Acquafitness - Piscine Darfo Boario Terme, Piscine Darfo Boario Terme, Nuoto Darfo Boario Terme, Scuola nuoto Darfo Boario Terme, Parco Aquaplanet Darfo Boario Terme

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ACQUAFITNESS

Cosa c'è di meglio dell'attività muscolare associata alla benefica azione dell'acqua? Il tutto a tempo di musica e con il coinvolgimento che solo un gruppo affiatato di persone sa creare. Il vostro corpo ne trarrà vantaggi considerevoli grazie all'allenamento cardiovascolare e alla tonificazione dei vari distretti muscolari. L'elemento acqua infatti svolge un ruolo fondamentale nella ricerca del benessere psicofisico grazie alla continua alternanza tra esercitazioni dinamiche e richiami ludici in scarico parziale o totale della colonna vertebrale e delle diverse articolazioni...e  non è necessario saper nuotare! Gli istruttori propongono lezioni divertenti ed efficaci per tutte le età, mettendo a disposizione della propria clientela hydrobike, hidrostep, tapis roulant e vari piccoli attrezzi per aquagym e water g.a.g.


I benefici:
• tonifica la muscolatura senza rischi di sovraccarico o traumi;
• attenua i sintomi di affaticamento che generalmente accompagnano il lavoro a secco;
• sminuisce la quantità di acido lattico che si accumula nei muscoli;
• stimola la circolazione sanguigna e linfatica (effetto drenante) e contribuisce a ridurre gli inestetismi della cellulite;
• aiuta il metabolismo lipidico (azione "brucia-grassi");

• impegna in modo equilibrato ed armonico tutta la muscolatura mantenendo allenato il sistema cardiovascolare.

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Lunedi
09.00 aquagym - 10.05 hydrostep

17.45 hydrobike - 19.00 g.a.g.


Martedi

09.00 aquagym - 10.10 tapisroulant - 12.30 hydrobike

19.15 tapisroulant


Mercoledi
18.10 tapisroulant - 19.00 aquagym


Giovedi 
09.00 aquagym - 10.05 hydrostep
17.30 tapisroulant - 19.15 hydrobike

Venerdi
09.00 hydrobike - 10.00 aquagym - 12.30 tapis roulant
19.00 g.a.g.

Sabato
11.10 tapisroulant
14.00 aquagym - 15.00 hydrobike
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Date corsi : 
dal 25 settembre al 03 febbraio - 05 febbraio al 01 giugno


30 lezioni €200,00 

15 lezioni € 110,00

10 lezione € 75.00
05 lezioni € 45.00
01 lezioni € 10.00

L’abbonamento acquistato vale per tutte le lezioni di fitness.
Eventuali lezioni perse non sono recuperabili ne cedibili.
Le lezioni di hydrostep, hydrobike e tapis roulant devono essere prenotate al n° 0364533796.
Se la prenotazione non viene annullata almeno tre ore prima della lezione fissata, si procederà all’addebito della stessa.
La direzione si riserva di modificare le attività programmate o annullare gli orari delle lezioni.

La direzione


   

 
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